Mittwoch!

13:04Uhr und es ist Mittwoch!

War schon wieder nicht auf der Waage :(, hatte heute Früh echt Stress. Heute Vormittag habe ich nichts gegessen, aber es gab zum Mittag mal wieder etwas Kleines von Mc . Donalds.

Habe 1 Burger gegessen und ein Croissant, zumindest die Hälfte davon. Ich fand das nämlich ganz schön fettig!

Hab mir heute auch überlegt, mal eine Shake-Pulver-Dose zu kaufen und mal das Essen durch so einen Shake einzutauschen.

Hab mich aber noch nicht entschieden und wenn ich es mache, lasse ich euch davon hören.

Morgen gehe ich auf jeden Fall auf die Waage und habe diese jetzt auch im Bad stehen und nicht mehr im Schlafzimmer.

Gestern und heute war ich nicht beim Sport, aber bei dem Wetter werden wir Nachmittag etwas Spazieren gehen.

3 Tag des Bloggens

MONTAG!

Heute ist schon wieder Monat und eigentlich ja schon der 4 Tag, an dem ich mein Ziel mit euch teile.

Gestern war etwas stressig, ich war den ganzen Vormittag mit Zeitungaustragen beschäftigt.

Was ich so gegessen habe, weiß ich leider auch nicht mehr, aber viel war es nicht.

12:13Uhr.

Ich war heute beim Schwimmen und habe heute 50 einfache Bahnen geschafft. Die Hälfte von dem, was ich schaffen will. Werde mir jetzt auch erst mal was zu Essen machen. Werde 2 Toast und 1 Toasty essen. Melde mich also Später nochmal.Auf der Waage war ich auch nicht, habs total vergessen.

19:50Uhr

Ich bin sowas von Müde, aber kann noch nicht schlafen gehen, da ich meinen Freund von der Arbeit holen muss. Habe Nachmittags noch etwas gegessen, aber nach 15Uhr gar nichts mehr. Möchte morgen mal wieder auf die Waage und Früh auch wieder ins Fitnessstudio. Ich war sehr lange nicht, da mein Kind Krank war und ich dann ea die Lust nach schwimmen hatte.

Was ich heute noch so machen werde, hm, glaube werde mich auf das Sofa setzen, film anmachen und in meinen Mini Bike noch etwas Trampeln gehen.

Essen:

Früh: 1 Scheibe Brot mit wenig Butter und 1 scheibe Hähnchen-Wurst.

Mittag: 2 Toast und 1 Toasty

Nachmittag: 1 Toasty und 2 Toast

Abend: nichts.

Tag 2 des Bloggen!

Es ist 13:50Uhr!
Ich habe bis heute noch nichts gegessen. Habe einfach keinen Hunger und freu mich auch irgendwie darauf, dass ich noch keinen Hunger habe. Werde mir nachher aber mal ein paar Mandarinen nehmen und Essen.

Bei uns liegt Schnee, bei euch auch oder?

Werde Später mal mit den kleinen etwas raus an die Frische Luft gehen.

Zum Sport werde ich nicht gehen, mein Freund muss heute noch die Winterreifen an Auto machen, da ich morgen früh wieder Zeitung austragen muss und kann ja nicht mit Sommerreifen durch die Dörfer fahren.

Habe mir auch überlegt, immer mal wieder Gesund zu kochen und neue Rezepte ausprobieren und sie mit euch zu teilen. Würde mir gerne mal eine Kürbissuppe machen. Mal schauen, ob ich am Montag einen Kaufen werde. 

Auf der Waage war ich heute nicht und werde wohl auch erst am Montag wieder drauf gehen. Ich hoffe so sehr, das es jetzt unter 69Kg sind.

Es ist 18:08Uhr
Ich mache gerade Essen. Es gibt Nudel-Auflauf. Mein Schatz hatte hunger darauf.
Gegessen habe ich aber bis jetzt auch noch nicht viel.

Zum Kaffee umd 15:30 Uhr rum, habe ich 1 Banane, 1 Mandarine und 1 kleines Stück Kuchen gegessen!
War auch mit dem kleinen Kurz draußen. Der hat sich vielleicht über den weißen Matsch gefreut. 


Essen heute:
Früh : nichts - hab so lang geschlafen gehabt
Mittag: nichts - hatte keinen Hunger
Nachmittag: 1 Banane, 1 Mandarine, 1 kleines stück Kuchen
Abend: 1 1/2 Teller Nudeln - Bin sowas von Satt.

Tag 1 des Bloggen!

Der 26.10 und das Ende des Jahres rückt immer näher. Ich würde bis Ende des Jahres schon gerne noch auf 65Kg schaffen und hoffe natürlich, das ich dieses Schaffe.

Aber wie will ich es den überhaupt schaffen, ohne dass ich eine Diät mache?
Mein Ziel ist es, mehr Sport als erstes zu machen und mit nach und nach mit der Ernährungsumstellung kümmere. Klar, ich esse jetzt mehr Obst und Gemüse und das klappt auch schon gut, aber das Leckere Süße, von den kann ich mich noch nicht Verabschieden, aber eines ist schon mal gut, es wird weniger und darauf bin ich stolz.

Ich möchte auch versuchen, das ich 3 Mahlzeiten Esse am Tag, so das ich auch nicht hungere, den davon nimmt man im Nachhinein auch wieder zu und das bringt mit am Ende ja nicht.
Ich werde euch auch immer Berichten, was es so am Tag zu Essen gibt und irgendwann werde ich euch mein Buch vorstellen, was ich zuhause führe und alles im Griff und Kontrolle zu haben. Leider werde ich aber schon versprechen können, das ich wohl nicht jede Tag 3 Mahlzeiten essen werde/kann, den manchmal hat man einfach keinen Hunger oder ich bin unterwegs und ich will mir abgewöhnen, noch so spät etwas zu Essen und geh dann lieber mal früher ins Bett.

Der Anfang

Mein neuer Anfang, mein neues Leben!

Ich habe es Geschafft, meinen SchweineHund zu überwinden und bin ich Richtung neues Leben.

Aber mal von Vorne. Ich habe vor ein paar Monaten ein Kind bekommen und habe sehr viel zugenommen, was natürlich meine Schuld war, denn ich habe Gegessen und zwar Haufenweisen.

Jetzt habe ich einige Monate gebraucht endlich mit selber in den Ar**** zu Drehten und bin auf den Weg wieder in mein altes Gewicht zurückzuholen.

Ich habe Anfang Oktober angefangen und Trage zuhause immer alles in einen kleinen Buch ein. Was habe ich gegessen, was sagt die Waage und was mach ich nur falsch.

Vielleicht schaffe ich es, den einen oder anderen zu Motivieren und an sich selber zu glaube.

Ich möchte keine Diät machen, denn was bringt es einen? Genau, man Isst ein paar Tage weniger und macht mit einmal Schluss mit süß kram und was dann? Genau, man hat Heißhunger und Stopft so viel in sich hinein, dass man alles wieder drauf hat.

Ich möchte es aber anderes machen, möchte auf nichts verzichten, den wenn man sich nichts verbietet, dann verlangt der Körper auch nicht danach. 

Heute ist der 25.10 und ich möchte ab heute alles mit euch Teilen.