Abmeld

Ich meld mich mal Krank bei euch. Nicht wenn ihr euch wundert, warum ich nicht schreibe. Hab zeit gestern Fieber und mir geht echt sch..., hab mich denoch für euch kurz eingeloggt und sag mal jetzt gute Nacht.

Mal..

wieder melden tuh ich mich. Wir haben den PC mal wieder neu machen müssen und ich habe mein Name hier vergessen gehabt. Meine Waage hat mich heute sehr erfreut mit 65,8KG und ich denke, das ich mein Ziel von 65KG bis ende des Jahres wohl noch schaffen werde.
Ich hoffe es so sehr, das ich jetzt keinen Rückschlag oder sowas bekomme und das die Waage jeden Tag ein bisschen weniger anzeigt....

Wie gehts euch den so?

Year teil 2

Und wieder steigt die Waage und meine waage hat mich heute mit 66,5KG erfreut. Nicht weils immer noch so viel ist, sondern weil wieder ein Minus zu sehen war und das macht mich soo Glücklich.

Ich hoffe auch noch so sehr, das ich bis ende des Jahres noch auf 65KG schaffe, aber wenn das so weiter geht, dann glaube ich nicht nur fest dran, sondern schaffe dieses auch....

Ich bin so gespannt, was meine waage morgen sagt und naja, ich mach jetzt auch gerade mit meinem minibike wieder sport um mein 'Ziel ein klein Stückchen näher zu kommen.

Achja und eine neue Sport DVD habe ich mir auch gekauft, aber noch nicht getestet, da ich zeit Monat mein Just dance 4 Teste, was ich ausgeliehen habe. Es macht soo viel Spaß und ich glaube, das werde ich wohl dann auch noch eine Stunde machen. solltet ihr auch mal Testen.

Und einen Twin suche ich auch immer noch :(. Also wenn ihr jemanden kennt, der auch jemand sucht, lasst es mich wissen.

Year

Oh mein Gott. Endlich wiege ich wieder unter 67Kg :)
Nachdem ich jetzt wirklich 3 Tage auf 67,4Kg und gestern auf 67,2kg wog, steigt das gewicht wieder ab.
Wird aber auch mal Zeit, hab schon gedacht meine Waage ist kaputt.
Sport hab ich diesem Monat täglich gemacht, aber nicht im Fitnessstoudio, sondern mit meinen Mini Bike und Just Dance 4.. Tolles Spiel.

Hoffe, das morgen die Waage wieder weniger anzeigt..

Es ist weiß draußen.

Gewicht: 67,1Kg

Und wieder zeigte mir die Waage weniger auf der Waage und ich freute mich heute früh. Endlich gehts berg ab mit dem Gewicht und ich werde immer mehr Fett los. Der heutige Tag, war nichts besonderes. Den es schneit und schneit und ich kann nichts weiter machen, da ich das Auto nicht da habe. Wollte eigentlich zum Sport fahren, aber bei dem Wetter, möchte ich auch nicht fahren. Werde wohl dann lieber mit dem Minibike etwas sport machen und meinen Spagat weiter lernen.

Was noch noch so geht, weis ich noch nihct und muss sehen, was wir noch so machen...

Freu freu freu

Oh man ich freu mich ja gerade so. Ich hab wieder abgenommen und ein neues Tiefsgewicht zeit nach der Geburt. 67,3KG sagte meien Waage heute und das sagt mir, das mein Ernährung, die ich zeit Montag so richtig machen, wirklt...^^

Muss nachher erst mal noch Zeitung machen. Aber es Regnet, was echt nervig ist. Nachmittag geh ich zu einer Schwägerin, etwas Tanzen mit Just Dance. Wird bestimmt lustig.

Oh, man ich freu mich ja einfach nur so sehr... muss mir dann auch noch ein paar Milchdrings kaufen, hab nur noch 2.

Ich mal wieder

Ich habe wieder eine neues Seite für euch und vielleicht kann ich euch damit helfen. Bei mir hilft es zeit Freitag super.  Die seite heißt, für den Hunger hier!

Auch würde ich am Monat gerne eine Challage beginnen, also wer lust hat, kann gerne mitmachen und ich würde mich Freuen, wenn ich es weiter sagt, so das auch andere Mitmachen können. Melden könnt ihr euch hier.

Meine erste Challage soll erst mal nur ums Gewicht gehen. Für das nächste mal, lass ich mir was einfallen.

Meine letzen 2 Tage, also gestern und heute, liefen eigentlich ganz gut, auch wenn ich nicht verstehe, warum ich 200 Gramm mehr habe. Mal schauen, was die Waage morgen Sagt. Ich Esse zeit gestern überhaupt nichts und Trinke viel Milchdrins, oder lutsche BonBons.

Sport habe ich Gestern auch ein wenig gemacht und ich werde mich gleich vor dem Fernsehn setzen und mit meinem Minibike etwas strampfeln. Morgen muss ich wieder früh aufstehen, weil ich morgen wieder Zeitung machen muss. Hab sowas von keine lust sag ich euch....
Was habt ihr den Morgen so vor?

Sonntag

Man, was für eine Woche! Anfang der Woche lief so gut und was kam dann? alles mist zeit Donnerstag Abend. Naja immerhin lief heute wieder alles gut.
Werde morgen aber noch kein ana Boot Camp machen und werde morgen eine neue kleine Diät machen...

Werde morgen auch erst mal von der Milch Diät berichten, die in meinen Augen sehr gut ist.
Aber dazu ja dann morgen. Bin gespannt, was die Waage morgen sagt. Hoffe das es wenigstens 100 Gramm weniger sind, von Montag... :(

Mal schauen...

waage

Na toll, jetzt habe ich mir eine waage gekauft und was ist, es sind keine Batterin drin. also Morgen nochmal los und diese Batterin zu kaufen :(!

Und ja, ich bin gerade so sauer auf mich. Ich habe heute gegessen wie ein Schwein. Morgen werde ich wieder Milchdiät machen oder so. egal was, Hauptsache am Montag steht auf der Waage weniger als 67,8 Kg. War natürlich auch heute wieder nicht beim Sport. Und werde wohl aus Zeitgründen die Woche nicht noch mal gehen. Am Montag, so habe ich mri fest vorgenommen, möchte ich nochmal das ana boot camp machen.

Ich werde es dann aber so machen, das ich mir das Essen, schon 1 Tag vorher zusammen stelle und dann auch nur das Esse. so muss ich am Tag nicht zählen.

waage kaputt

Ach neee. Durch einen Mist geschick heute früh, ist mir meine Waage runtergefallen und jetzt geht sie net mehr :(!
Ich geh nachher aber gleich los, eine neue kaufen. Gestern abend habe ich noch sport gemacht. Ca. 30 Minuten mit meinen MiniBike und fast 30 Minuten übungen, das ich meinen spagat bald kann. Und was soll ich sagen, es wird immer besser. Ich kann zwar noch keinen, aber ich kann man schon viel mehr biegen, ohne das es weh tut ^^

Ja, nachher geh ich auf jeden Fall gleich los und 1 neue Waage kaufen. Hab beschlossen die Rest der Woche noch die Milch diät zu machen und werde dann erst Monat auf die Waage gehen. (Wenn ich es aushalte).

Zum Sport habe ich auch vor, hin zu gehen. Heute ist wieder Zumba und vielleicht geh ich mal wieder hin. Muss ich schauen, wegen der Zeit.

Gegessen habe ich heute natürlich noch nichts.

so ein Sch..

Man man man. Kennt ihr das. Tage an dennen ihr einfach die Koffer packen wollt und für ein paar Tage einfach untertauchen? So geht es mir gerade. Mich nerven gerade alle. Meine Eltern, weil die ihre Probleme nicht selber regeln. Meine Geschwister. Mein Kerl und alles andere.
Heute ist der leste Tag der Milchdiät und morgen geh ich auf die Waage und bin sehr gespannt.

Auf eine Diät habe ich mich noch nicht Entschieden und habe mir vorgenommen so gut wie nichts zu Essen. Hab mir Zuckerfreie Lutscher gekauft und werde diese die Restliche Woche zu mir nehmen und meine Milch, die ich tonnen weiße in meinen Kühlschrank habe, will ich weiter Trinken.

Ich würde gerne Montag etwas mit 66Kg wiegen und hoffe, das ich dieses Schaffe. Ich habe 2 Tage auch keinen Sport gemacht, weil mich alle Nerven und ich nicht dazu komme.

Naja und jetzt hab ich auch überhaupt kein lust und nerven dazu, obwohl ich ja mal wieder welches machen sollte, also Sport. Will ja schließlich mal nen Spagat können.

Milchdiät

Hallo!
Ich mache ja zeit gestern die Milchdiät und gestern lief eigentlich ganz gut, hab von Gestern zu heute schon 300 Gramm verloren. Der Heutige Tag war auch Top. Ich habe bis jetzt auch noch keinen Hunger und habe mir vorgenommen, heute sehr früh ins Bett zu gehen. Ich mach die Milchdiät ja nur noch bis Morgen und Werde am Donnerstag meine erfahrungen schreiben.

Zeit ein paar Stunden überlege ich, welche diät ich ab Donnerstag mache.
Zur Auswahl steht die Schokoladendiät - nachteil ist aber Verstopfung
Zur Auswahl steht die Eisdiät - Perfekt für den Winter
oder ein andere. Na mal schauen, ich lass es euch am Donnerstag wissen.

Hoffe ihr hattet ein schönen Tag.....
Ich werde erstmal noch Mail beantworten, auf FB schauen und später entweder zum Sport gehen oder zuhause etwas machen. Mal schauen, mal schauen.

Endlich

Man, endlich wiege ich unter 68KG.
Ich hab mich so gefreut heute auf der waage, das es endlich wieder weniger ist.
Noch 800Gramm und ich habe meine erstes kleines Ziel erreicht, aber das Schaffe ich auch noch ^^

Hab heute auch etwas länger Geschlafen und muss mir gerade gedanken machen, was ich essen will, obwohl ich ja nichts essen mag. Aber mein Kerl der nervt gerade sowas von.
Der kann doch essen was er will, ist mir doch buggi.

Bin froh, das er heute Spät hat, so sieht er nicht, das ich kaum was Esse.
Abends, wenn mein kleiner wieder im Bett ist, werde ich dann wieder Sport machen.

Und wenn mein kleiner wieder richtig Gesund ist, dann werde ich meine Milchdiät nochmal machen.

Krank

Melde mich erstmal kurz ab, weil mein kleiner Krank ist und das nen bissel Streßig ist. Geh deswegen nicht zum Sport und mach was daheim. Essen läuft zeit 2 Tagen Relativ gut, muss mal wieder auf die Waage, war ja schon ewig net mehr :(, habe aber echt schieß darauf zu gehen. Melde mich dann wieder, wenn meine kleiner wieder Gesund ist und ich dann auch zeit habe.

Milch Diät Tag 1

So, der 1 Tag ist fast um und ich hab es doch ganz gut geschaft. Hab aber keine 2 Liter Milch geschaft. War heute auch sonst, ea fleißig. Ich war 1 Stunde im Fitnessstoudio und 1 Stunde beim Schwimmen, sowie 1 Stunde draußen und spatzieren.

Werde dann auch gleich ins Bett gehen, da ich morgen um 5 Uhr aufstehen muss. Trage morgen mal wieder Zeitung aus, da ich Spinger bin, muss ich das nicht jeden Mittwoch und Sonntag machen. Morgen ist aber auch etwas viel mit fast 500 Zeitungen, aber so bin ich wenigsten ne weile unterwegs und laufe die ganze Strecke.

Achja, meine Sch.. Tage hab ich auch bekommen :(

Hmm, ja was gibts sonst noch zu sagen, ah doch es gibt noch was zu sagen. Am We, also Freitag bis Sonntag, mache ich die Schoki Diät, aber nur, wenn ich die 3 Tage Milch Diät schaffe. Bin ja gespannt, was am Freitag Früh für ein Gewicht auf der Waage steht, da ich ja meine Tage habe. Hatte mich heute Früh beim draufstellen schon gewundert, weil es über 69Kg war.

Naja, ich sag dann mal gute Nacht.

Milchdiät

Heute ist Dienstag und ich werde heute mal bis Donnerstag die Milchdiät testen.

Milchdiät:
min. 2- 3 Liter Milch trinken
Man darf nichts Essen
Und man muss viel Wasser Trinken
Meine Erfahrungen werde ich dann am Donnerstag preisgeben und da auch die Gewichtsabnahme scheiben.

Ich bin sehr gespannt, wie es abläuft und ich bin froh, das ich keine kcal zählen muss.
Auf der Waage war ich bis lang noch nicht, da ich ja noch nichts getrunken habe, ist das ok und werde dann gleich auf die Waage gehen und mir in meinen Heft notieren um das Ergebnis dann am Freitag, hier im Blog zu veröffentlichen.

Ich mach es doch mal anders

Hab mich heute entschieden das Ana Boot camp abzubrechen und erst mal meine Sport ziele zu schaffen. Ich kann mich gerade nur sehr schlecht darauf konzentrieren, kalorin zu zählen.

Ich möchte jetzt erstmal kleine Diäten machen, die nur 2 - 3 Tage gehen und fange morgen an mit der Milch Diät. Werde morgen mehr von berichten. Werde mich auch nicht mehr jeden Tag melden, nur immer, wenn ich mit der Diät fertig bin.

Hab vorhin auch ein paar Seiten bearbeitet wie Sport Ziele, da findet man jetzt nur noch Ziele, die ich bis Ende des Jahres schaffen will. 

Werde mich jetzt auch immer am Tag der Diät beginn und Ende, also 1 Tag später Wiegen, den so sieht man auch, was man in der Zeit abgenommen hat.

Alles sooo Sch..

Mist mist mist!

Was ist nur los mit mir? Ich habe es so schön geschafft auf 68Kg zu kommen und gestern war so ein Mist Tag mal wieder.  Ich überlege gerade, ob ich das ana Bott Camp erst mal Abbreche und erst mal eine andere Diät teste und mich dann später noch mal mit der ABC Diät Auseinader setze.

Es ist alles so blöd. Ich würde ja gerne bei eine Challange mit machen, kennt ihr eine, die erst ab morgen läuft, bei der man noch mitmachen kann?

Ana Boot Camp

Was für ein toller Tag!

Habe meine Kcal heute geschafft. Dürfte 400kcal essen.

Früh: 1 Brötchen + Hähnchenwurst

Mittag: 1 Brötchen + Hähnchenwurst

Das Brötchen hat ca. 170kcal (steht auf der Verpackung)

Die Hähnchenwurst hat pro scheibe ca. 20kcal

Zusammen 380kcal

Hab mir das Buch „kontrolliert, außer Kontrolle“ gekauft und wir waren eine längere Zeit spazieren.

Werde nachher mich ins Bett legen und das Buch lesen.

Außerdem möchte ich heute mal was zum Ana Boot Camp sagen. Habt ihr gewusst, dass es da mehrere gibt? Ich habe nämlich auf einen Blog gelesen, dass die kcal Angaben ganz anderes verteilt sind. Aber ich mache so weiter, wie es bei mir steht.

Hab dann auch überlegt, nach diesen Boot Camp, eine andere Diät zu machen, weiß dann nur noch nicht was.

Hatte mir vor ca. 1 ½ Monate 2 neue Hosen gekauft, die eine Nummer kleiner war und die nicht ganz zu ging. Hab heute mal eine anprobiert und dürfte mit freute feststellen, dass ich diese zubekommen hatte :)

Nur noch etwas sehr eng. Werde sie mir ca. 67kg nochmal anprobieren.

ich könnte so heulen

Heute ist mein 3 Tag des Ana Boot Camp und ich hab es total verbockt. Naja, aber ungewollt. Mein Freund und ich hatten Jahrestag und obwohl ich gesagt hatte, das ich nicht Essen gehen will, sind wir doch Essen gegangen und da er weiß, dass ich das letze Mal Früh gegessen hatte, musste ich essen.

Könnt so heulen. Hab mir wegen Tag vorgenommen dennoch weiter zu machen, denn ich will dann wenigsten die anderen Tage schaffen. Auf die Waage werde ich morgen net gehen, da würd ich nur heulen. 

War gestern beim Schwimmen, da ich mit meinen Bruder waren, konnte ich keine Bahnen machen und heute waren mein Schatz und ich mit dem kleinen im Schwimmbad. Hab ich wenigstens etwas Sport gemacht.

Echt ein scheiß Tag….

Hab auch eine neue Kategorie eingestellt: Twin gesucht!

Ana Boot Camp Tag 2

Und schon ist fast der 2 Tag um. Hier mal das, was ich gegessen habe.

Dürfte essen 500kcal:
Früh 150 Gramm Kartoffelsalat mir ca. 165kcal
Mittag: 1 Kartoffelcreme Suppe von WW mit ca. 140 Kcal
Nachmittag: Beim Schwimmen einen Obstteller mit ca. 200 Kcal (war ein sehr kleiner und hab nicht alles gegessen.
Abend: Nix

Zusammen 505kcal. Da ich die Kartoffelcremesuppe und mein Kartoffelsalat geteilt habe mit meinem Kind, sind es keine 500kcal, also habe ich es auch heute wieder geschafft.

Wie war der Tag!
So war es ok, hätte gerne noch weniger gegessen und bin gespannt, was die Waage morgen sagt.
Da mein Freund morgen wieder den ganzen Tag daheim ist, muss ich mir was einfallen lassen, das es nicht ganz so auffällt.